2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.9 kg
これまでの減量分: 15.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1415 kcal
|
脂質: 78.50g | たんぱく質: 56.38g | 炭水化物: 118.98g.
朝食: Эко Шрот Амаранта, Красный Октябрь Шоколадные Конфеты Ассорти, Яйцо Всмятку, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Белая Дача Салат Айсберг, Добрый Томатный Сок без Сахара . 昼食: Pringles Чипсы со Вкусом Паприки, Куриная Ферма Голень с Кожей, Рис с Овощами. 夕食: Колбаса Варено-Копченая, Коломенское Хлеб Даниловский Зерновой на Закваске Пшенично-Ржаной, Простоквашино Сметана 15%, Русский продукт Суп Харчо. もっと...
|
週に8.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|