2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.1 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1886 kcal
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脂質: 44.68g | たんぱく質: 138.56g | 炭水化物: 237.66g.
朝食: Framboises, Nectarines, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao, Banane. 昼食: (Challenge Viking) riz, Tomates, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four. 夕食: Prozis Ocean Burger , Asperge. 軽食/その他: les Fleurons Abricots Moelleux, Milbona Yaourt Saveur Pomme au Four, 🥦(Low carb sucré)Bolo verde🥦, Pommes. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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