2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1981 kcal
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脂質: 64.34g | たんぱく質: 147.32g | 炭水化物: 219.59g.
朝食: Смешанные Орехи, Клубника, Черника, Минская Марка Творог 4%. 昼食: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Жареная Баранина, BeFit Тушеная Чечевица с Овощами. 夕食: Ашан Треска Горячего Копчения, Картофель Отварной. 軽食/その他: Ritter Sport Шоколад Молочный с Обжаренным Орехом Макадамии, Черешня, Морковь, Груша. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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