2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.8 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 2.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1225 kcal
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脂質: 27.40g | たんぱく質: 58.51g | 炭水化物: 183.37g.
朝食: Galiamelone, Banane, Schwartau Extra Erdbeer-Vanille, Alnatura Blütenhonig , Leichter Genuss Frischkäse Light, Kaufland Rosenbrötchen Dunkel. 昼食: Plattpfirsich, K-Classic Schlemmerfilet Broccoli, Möhren, Zucchini, Kaufland Vollkorn Spaghetti Bio. 夕食: Wassermelone, Galiamelone, Güldenhof Geflügel-Salami, Géramont Cremig Leicht 16%, Äpfel, REWE Nordisches Brot. 軽食/その他: Gourmet Finest Cuisine Nuss Riegel Dark Chocolate Peanut Butter, Ehrmann High Protein Pudding Caramel, Aldi Magerquark, Andros Fermentiertes Kokosnussmilch Produkt mit Vanille. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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