2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.2 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1143 kcal
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脂質: 45.04g | たんぱく質: 57.70g | 炭水化物: 129.86g.
朝食: Яблоко Семеринка, Словяночка Сырок Детский , Миндаль, Кешью. 昼食: Мёд, Куриная Грудка Отварная, АТБ Грейпфрут, Белая Береза Вареники с Вишней . 夕食: Молодая Морковь, Буренка Сливки 15%, Жареное Яйцо. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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