2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1080 kcal
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脂質: 65.88g | たんぱく質: 48.32g | 炭水化物: 52.14g.
朝食: Compaxo Ontbijtspek, Ei. 昼食: AH Zure Zult, Aldi Corned Beef, Wasa Vezelrijk Knäckebröd. 夕食: Maggi Kaassaus Bereid , Aldi Grootmoeders Gehaktbal, Bloemkool. 軽食/その他: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Notenboer Walnoten, Komkommer, Chocolaatjes, Campari Campari. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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