|
5 ый день считаю и не ем сахар.Вес на месте.
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1989 kcal
|
脂質: 92.70g | たんぱく質: 106.15g | 炭水化物: 190.66g.
朝食: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Курскхлеб Батон Чайный. 昼食: Магнит Банан, Шугарофф Хлебцы Хрустящие Кукурузные, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Большая Кружка Молоко 2,5%. 夕食: Кабачок, Куриное Филе, Гармония Сметана 20%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курскхлеб Батон Чайный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Тревиль Сыр с Белой Плесенью Бри, Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин . 軽食/その他: Campina Сливки Порционные, Большая Кружка Молоко 2,5%, Клубника, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос. もっと...
|
体重に変化ありません
|