2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 21.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1300 kcal
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脂質: 50.88g | たんぱく質: 80.10g | 炭水化物: 136.43g.
朝食: Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Каждый День Цветочный Мед, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Белый Город Молоко 2,5%, Кудесница Мука Рисовая, Джанкойское Молоко Творог Нежирный 0%. 昼食: Царь Хлеб Батон Симферопольский, Сыр Адыгейский, Джанкойское Молоко Сметана 15%, Гречневый Суп. 夕食: Банановые Оладьи, Агуша Творожок, Сваренное Вкрутую Яйцо. 軽食/その他: Зеленое Яблоко, Крымские Традиции Мороженое без Сахара. もっと...
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体重に変化ありません
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