2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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412 kcal
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脂質: 9.16g | たんぱく質: 17.70g | 炭水化物: 63.02g.
昼食: Rich Bake توست بالردة, Almarai زبادي, باذنجان باذنجان, خيار خيار , الطماطم الحمراء, تفاح بلدي تفاح بلدي, بيضة مسلوقة. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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