2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1812 kcal
|
脂質: 84.05g | たんぱく質: 91.12g | 炭水化物: 190.13g.
朝食: Сливочное Масло, Чай с Лимоном, Сухие Семена Чиа, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Вареное Яйцо, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 昼食: Fit Parad Заменитель Сахара N7, Greenfield Чай Чёрный, Грецкие Орехи, Козий Сыр (Твердый), Помидоры, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная, Зеленый Борщ. 夕食: Яблоко Семеринка, Котлета Свиная, Nutiva Семена Чиа, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Яблоко Семеринка, Абрикос. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|