2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.4 kg
これまでの減量分: 13.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1475 kcal
|
脂質: 80.68g | たんぱく質: 92.19g | 炭水化物: 91.24g.
朝食: Monini Бальзамический Соус, Elementaree Руккола, Красные Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Сваренное Вкрутую Яйцо, Самокат Фундучное Молоко, Самокат Дрип Кофе, Джюгас Сыр Пармезан. 昼食: Самокат Бисквит в Творожно-Сметанном Креме Вишня, Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад. 夕食: Zott Monte, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Братья Караваевы Котлеты из Индейки Паровые, Elementaree Руккола. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|