2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 5.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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311 kcal
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脂質: 16.16g | たんぱく質: 16.19g | 炭水化物: 30.59g.
昼食: Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ev Yapımı Yoğurt, Pişmiş Karnabahar (Taze Olandan). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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