2014年 02月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
72.8 kg これまでの減量分: 3.6 kg.    残り: 14.8 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

856 kcal 脂質: 58.20g | たんぱく質: 71.91g | 炭水化物: 8.45g.   朝食: Natural Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). 昼食: Pietran Jamón 97% libre de grasa, Mozzarella Cheese, Pork Roast. 夕食: Almonds. もっと...
1987 kcal 運動: デスクワーク - 5 時間, 休憩 - 14 時間, 睡眠 - 5 時間. もっと...
体重に変化ありません

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