2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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2025 kcal
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脂質: 84.75g | たんぱく質: 64.47g | 炭水化物: 256.12g.
朝食: Truff Royal Protein Bar Tiramisu, La Pasta Соус Итальянский с Овощами, Schweppes Грейпфрут, Сильпо Сендвич Багет с Курицей. 昼食: Royal Club Tonic Classic, Скумбрия Запеченная, Цветная Капуста в Кляре, Овощное Рагу. 夕食: Садочок Персиковый Сок, McDonald's Сырный Соус, El Sabor Nacho Chips Salted. 軽食/その他: Novus Киш с Лососем, Шпинатом и Брокколи. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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