2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
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1263 kcal
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脂質: 25.33g | たんぱく質: 103.11g | 炭水化物: 167.77g.
朝食: Splenda No Calorie Sweetener, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Espresso Coffee. 夕食: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Mushrooms, Red Onions, Zucchini, Tomatoes, Minute Rice Whole Grain Brown Rice , Chicken Breast. 軽食/その他: Gold Standard Casein Protein. もっと...
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週に8.9 kg増量中
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