|
Вообщем неделя без каждодневного взвешивания прошла)))) КД на носу, перед ними всегда плюсую.
|
60.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1722 kcal
|
脂質: 82.07g | たんぱく質: 48.61g | 炭水化物: 199.64g.
朝食: Тортьяна Торт Бисквитный Творожный, Чудо Йогурт, Коптильный Двор Окорочок Варёно-Копченый, Переяславль Плавленый Продукт К Завтраку, Самарский Хлебозавод 5 Лаваш Тонкий. 昼食: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ферма Сметана 15%. 夕食: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Магнит Персик, Ах, Полинка Сырок с Заменителем Молочного Жира с Ванилином. もっと...
|
週に6.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|