2021年 06月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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96 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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717 kcal
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脂質: 20.02g | たんぱく質: 52.86g | 炭水化物: 81.82g.
朝食: Lindenhof Gouda, Korn Mühle Mehrkornschnitten, Kaffee mit Milch. 昼食: Knorr Vegetarische Gemüse Pfanne, Glenfell Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Erdbeeren, Cocktailtomaten, Kohlrabi. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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