2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1094 kcal
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脂質: 45.23g | たんぱく質: 58.03g | 炭水化物: 112.02g.
朝食: Чай Несладкий, Варенье, Белый Хлеб. 昼食: Ливерная Колбаса, Жареное Яйцо. 夕食: Куриная Грудка Отварная. 軽食/その他: Активиа Йогурт Питьевой со Злаками. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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