2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1075 kcal
|
脂質: 40.40g | たんぱく質: 61.12g | 炭水化物: 119.05g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Orion Чокопай Манго, Огурец (с Кожурой), Даурия Ветчина из Бедра Индейки, Жареное Яйцо без Жира, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский , Карат Сыр Плавленый Дружба. 昼食: Альпен Гольд Шоколад Клубника с Йогуртом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Щебекинская Макароны, Рубленые котлеты. 軽食/その他: Миндаль Миндаль, Банан, Сырники. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|