|
ура, есть движение пока еще) значит, можно ещё повышать 😅 но пока не сегодня)
|
93.6 kg
これまでの減量分: 28.2 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1998 kcal
|
脂質: 78.32g | たんぱく質: 79.61g | 炭水化物: 237.99g.
朝食: Bohme Тёмный Шоколад с Апельсиновой Начинкой, Дымов Карбонад Трапезный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Жареное Яйцо без Жира, Heinz Овсяная Кашка с Молоком и Персиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Вафли творожные. 昼食: Bombbar Fitness Cookie Berry Mix, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка, Dr. Korner Корнерсы Паприка Чили. 夕食: Barilla Спагетти Отварные, Сердца куриные. 軽食/その他: Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|