2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.2 kg
これまでの減量分: 33 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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982 kcal
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脂質: 36.38g | たんぱく質: 71.07g | 炭水化物: 90.89g.
朝食: Магнит Банан, Эвалар Протеиновый Коктейль со Вкусом Ванили. 昼食: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 夕食: Стародворье Колбаса Докторская , Куриная Грудка Отварная, Зеленый Лук, Руккола, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Выборжец Салат Листовой в Горшочке, Редис. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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