2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
118.7 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 58.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1106 kcal
|
脂質: 44.96g | たんぱく質: 63.39g | 炭水化物: 116.99g.
朝食: Окей Груша Конференс, Greenfield Зеленый Чай, Бутерброд с Маслом и Сыром. 昼食: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Блины на Молоке. 夕食: Greenfield Чай Зелёный Quince Ginger, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Яйцо, Русское Море Икра Мойвы Классическая. 軽食/その他: Alpenland Продукт Йогуртовый Пастеризованный, Greenfield Чай Чёрный, Черешня, Кабачки Тушеные, Помидор Тушеный, Яйцо. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|