2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 8.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
351 kcal
|
脂質: 10.30g | たんぱく質: 19.35g | 炭水化物: 45.87g.
朝食: Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tropicana Slim Kecap Manis. 軽食/その他: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. もっと...
|
週に7 kg減量中
|