2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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91.8 kg
これまでの減量分: 17 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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1636 kcal
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脂質: 45.08g | たんぱく質: 112.50g | 炭水化物: 155.38g.
朝食: Laime Сыр, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо, Сибирский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Сибирский. 昼食: Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиска Баварская, Макфа Спагетти Отварные. 夕食: Zatecky Gus Пиво Светлое, Креветки (Вареные или на Пару). 軽食/その他: Грейпфрут, Рулет, Borna Свежие Финики. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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