2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1033 kcal
|
脂質: 51.23g | たんぱく質: 64.93g | 炭水化物: 81.26g.
朝食: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Советский, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Молоко Фундук, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Зимаречье Сыр Зимаревский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные. 昼食: Жимолость, Радоград Семена Чиа Обезжиренные, Вареное Яйцо, Данон Творог Мягкий 0%, Помидоры, Шпинат, Укроп, Каждый День Подсолнечное Масло, Руккола. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|