2021年 06月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.1 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
|
1253 kcal
|
脂質: 54.02g | たんぱく質: 61.59g | 炭水化物: 133.75g.
朝食: Азбука Вкуса Арбуз, Оладьи на Сметане, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Говядина Тушеная, Кабачки Тушеные. 昼食: Абрикосы, Инжирный Персик. 夕食: Огурец (с Кожурой), Botanica Оливки без Косточки , Помидоры, Bonduelle Кукуруза, Мясницкий Ряд Куриные Бедрышки со Специями , Maltagliati Макароны. 軽食/その他: Десант Здоровья Биомороженое с Пробиотиками . もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|