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57,28
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57.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 15日:
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979 kcal
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脂質: 24.08g | たんぱく質: 112.12g | 炭水化物: 76.70g.
朝食: Muscle First Pro Isolate, Diamond UHT Milk Low Fat High Calcium, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. 昼食: Nasi Putih, Telur Balado, Sambal Goreng, Golden Farm Green Peas, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil. 夕食: Pisang. もっと...
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体重に変化ありません
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