Fairy91の日記, 2014年 02月 3日

2014年 02月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）

85.6 kg これまでの減量分: 0.4 kg. 残り: 17.6 kg. ダイエット続き: 不十分.

ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:

2160 kcal

脂質: 86.22g | たんぱく質: 48.95g | 炭水化物: 249.66g. 朝食: Heißer Kakao, De Beukelaer Prinzenrolle. 昼食: Wagner Herzhafter Flammkuchen nach Bauernart, Coca-Cola Coca-Cola. 夕食: Kronenbrot Fit + Vital Mehrkorn-Karottenbrot, Popp Eier-Salat, Weißer Tafelwein. もっと...

2611 kcal

運動: 座る - 8 時間, 歩く（ふつう） - 時速5km - 30 分, 家事 - 1 時間, 休憩 - 6 時間　 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に0.2 kg増量中


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