2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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2918 kcal
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脂質: 85.70g | たんぱく質: 216.56g | 炭水化物: 317.63g.
朝食: Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos, Hacendado Cacahuete Frito, Hacendado Almendra Natural, Hacendado Leche Desnatada, Hacendado Pipas Peladas, Nueces, Carrefour Copos de Avena. 昼食: Harina Blanca, Azucarera Azúcar Blanco, Huevo. 夕食: Garbanzos Crudo, Hacendado Pizza Jamón y Queso, Pechuga de Pollo, Hacendado Arroz Redondo. 軽食/その他: Hacendado Sandia. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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