2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1127 kcal
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脂質: 50.13g | たんぱく質: 75.49g | 炭水化物: 89.24g.
昼食: Swift Ossobuco, Subway Cebola, Subway Tomate, Batata Inglesa Cozida. 夕食: Swift Ossobuco, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Pullman Pão Integral Artesano, Ovo, Ceifeiro Semente de Chia, Jasmine Granola Integral, Vigor Iogurte Natural. もっと...
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体重に変化ありません
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