2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
98.8 kg
これまでの減量分: 11.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1142 kcal
|
脂質: 36.12g | たんぱく質: 82.40g | 炭水化物: 128.26g.
朝食: Nescafe Black Coffee, Bread عيش بلدي بالرده, Domty Light Feta Cheese, Cucumber, Tomatoes. 昼食: Lemon, Americana Chunks Tuna Meat in Water and Salt. 夕食: 100% Whole Wheat Bread, Mohab Smoked Turkey, Boiled Egg. 軽食/その他: Potato Chips, Baked Restructured Chips White Potato, Banana. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|
コメント
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|