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heading in the right direction again finally
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117.9 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 22.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1085 kcal
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脂質: 25.74g | たんぱく質: 51.25g | 炭水化物: 170.34g.
朝食: Bananas , Morning Mills Instant Oats with Caramel Pieces. 昼食: Woolworths Low Fat & KJ Controlled Chicken Curry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown and Wild Rice. 夕食: Woolworths Low Fat & KJ Controlled Chicken Curry, Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Cooked Broccoli (from Fresh), Brown and Wild Rice. 軽食/その他: Coffee with Milk and Sugar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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