|
rebound previsto, dopo weekend hi intake
|
72.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 02月 3日:
|
2521 kcal
|
脂質: 85.62g | たんぱく質: 204.20g | 炭水化物: 220.50g.
朝食: Rigoni di Asiago Marmellata Fiordifrutta Albicocche, Misura Fette Biscottate, Gaspari Nutrition Myofusion Probiotic Series, Zymil Latte Parzialmente Scremato. 昼食: Petto di Pollo, Carne, Patate (Polpa, Salate, Bollite), Pane Bianco, Olio Extra Vergine di Oliva. 夕食: Extra Virgin Olive Oil, Tiramisu, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Baked Potato (Peel Not Eaten), Primae Natur Bread - Pane, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat). 軽食/その他: Fesa di Tacchino. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|