2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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995 kcal
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脂質: 51.68g | たんぱく質: 54.80g | 炭水化物: 78.68g.
朝食: Zonnatura Notenmix Reep, AH Magere Melk. 昼食: Vis Marine Gerookte Makreelfilet Naturel, Wasa Vezelrijk Cracker. 夕食: Rode Paprika, De Vegetarische Slager Mc2 Burger, Zanetti Grana Padano, Uien, Tomaten. 軽食/その他: Hema Zoete Pepertjes Gevuld met Roomkaas, Magnum Mini White Almond. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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