2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.0 kg
これまでの減量分: 33.6 kg.
残り: 22.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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360 kcal
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脂質: 8.04g | たんぱく質: 20.71g | 炭水化物: 59.34g.
朝食: Water , Quaker Protein Instant Oatmeal. 昼食: Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Avocados , Water , Splenda Stevia, Decaffeinated Tea Unsweetened. 夕食: Sprague Organic Lentil Soup with Vegetables, Protein2o Protein Infused Water. 軽食/その他: Black Tea, Splenda Stevia, Nestle Pure Life Water, Emerge Vitamins . もっと...
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週に4.4 kg減量中
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