2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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145.6 kg
これまでの減量分: 23.1 kg.
残り: 54.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1644 kcal
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脂質: 72.10g | たんぱく質: 67.51g | 炭水化物: 180.51g.
朝食: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Scrambled Egg (Whole, Cooked) , Grits with Cheese. 昼食: Ling Ling Pork & Vegetable Potstickers, Sushi with Vegetables. 夕食: Moe's Southwest Grill Guacamole (Side), Moe's Southwest Grill Pico De Gallo & Chips (Side), Moe's Southwest Grill Streaker Joey Burrito - Chicken (Junior). 軽食/その他: Gold Emblem Abound Unsalted Deluxe Mixed Nuts. もっと...
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週に6.0 kg減量中
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