2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 14.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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984 kcal
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脂質: 48.38g | たんぱく質: 27.43g | 炭水化物: 111.72g.
朝食: Вкуснотеево Кефир 1%, Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Heinz Пшеничная Кашка с Молоком и Тыквой. 昼食: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Яйцо Утиное. 軽食/その他: Черешня, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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