2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 23.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1078 kcal
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脂質: 37.91g | たんぱく質: 48.68g | 炭水化物: 149.73g.
朝食: Кофе, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Банан, Кофе, Увелка Кукурузная Каша на Воде, Окей Манго, Ананас. 昼食: Черешня, Помидоры, Пекинская Капуста, ВкусВилл Биточки Морковные и Капустные, SPAR Филе Лосося на Пару, Свежов Картофель Отварной с Зеленью. 夕食: Ананас, Манго, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 軽食/その他: Сладкий Красный Перец, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. もっと...
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体重に変化ありません
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