2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 7.1 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1688 kcal
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脂質: 73.05g | たんぱく質: 69.99g | 炭水化物: 194.43g.
朝食: Banan, Rikka Musztarda Stołowa, Pudliszki Ketchup Łagodny, Go Vege Majonez Sałatkowy Wegański, Biedronka Chleb Książęcy , Pomidor Malinowy, Jajko, Kraina Wędlin Parówki z Filetem z Kurczaka, Biedronka Mleko bez Laktozy. 昼食: Gołąbki, Biedronka Mleko bez Laktozy. 夕食: Gołąbki. 軽食/その他: Nestlé Fitness Chocolate, Truskawki. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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