2021年 06月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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63.3 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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998 kcal
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脂質: 37.49g | たんぱく質: 48.27g | 炭水化物: 120.68g.
夕食: Jahe, Teh Manis, Rengginang, Kue Bolu Coklat, Belut, Telur Dadar, Telur Rebus, Tumis Kangkung, Nasi Putih, Pepaya. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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