2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.2 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1063 kcal
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脂質: 57.61g | たんぱく質: 61.16g | 炭水化物: 78.46g.
朝食: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Chá Verde, Pão de Açúcar Berinjela Recheada com Carne Moída , Aviação Manteiga com Sal, Canela, Ovo, Quaker Farelo de Aveia. 昼食: Frizzo Queijo Mussarela, Hemmer Mix em Conserva, Hortifruti Patinho Moído , Chuchu Cozido, In Natura Tomate, Salada de Agrião, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Mexerica. 軽食/その他: Cacau Show Tablete La Creme, Ducoco Coco Ralado Seco sem Adição de Açúcar, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau, Quatá Creme de Leite, Vigor Leite Fermentado. もっと...
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週に2.5 kg減量中
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