|
4 дня питалась перекусами и явно превышала калораж
*жирные вздохи сожаления*
|
55 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1499 kcal
|
脂質: 63.17g | たんぱく質: 70.44g | 炭水化物: 167.43g.
朝食: Магнит Банан, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Продукт От Ильиной Блинчики с Клубникой. 昼食: Магнит Банан, Nestle Cini Minis, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. 夕食: Natty's Арахисовая Паста Крем, Dr. Korner Рисовые Хлебцы с Морской Солью, Еко Зелёный Горошек, Окское Яйцо. 軽食/その他: Atlanta Кешью, Deglet Nour Финики, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|