2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.4 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1196 kcal
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脂質: 62.75g | たんぱく質: 70.65g | 炭水化物: 93.13g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Café. 昼食: Almanara Kibe Assado. 夕食: Chuchu Cozido, Queijo Branco, Piracanjuba Leite Zero Lactose, Ovo Frito sem Gordura, Banana. 軽食/その他: Qualitá Nozes sem Casca, Santa Helena Amendoim Torrado sem Sal, Melitta Café sem Açúcar , Paulista Iogurte Granola e Mel. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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