2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.7 kg
これまでの減量分: 14.6 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1328 kcal
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脂質: 46.53g | たんぱく質: 79.76g | 炭水化物: 150.84g.
朝食: Кофе, Клубника, Ашан Финики , Банан, Геркулесовая Каша на Воде. 昼食: Печень Трески, Любятово Хлебцы с Отрубями, Чай, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Суп-Лапша с Говядиной. 夕食: Camel Финики, Любятово Галеты Классические, Икра Красная, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Авокадо Авокадо. 軽食/その他: Чай, Телятина Гриль, Лаваш. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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