2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 11.6 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1087 kcal
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脂質: 36.86g | たんぱく質: 91.65g | 炭水化物: 103.04g.
朝食: Ovo Frito, President Creme de Ricota Light, Visconti Pão de Forma Tradicional, Café com Açúcar. 昼食: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Carne de Panela. 夕食: Peixe Empanado Frito, Frimesa Bisteca Suina. 軽食/その他: Maçã, Laranjas. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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