BlakeBlumenshineの日記, 2011年 02月 17日

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2011年 02月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）

95.3 kg これまでの減量分: 9.0 kg. 残り: 11.4 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2011年 02月 17日:

1719 kcal

脂質: 65.47g | たんぱく質: 104.38g | 炭水化物: 176.24g. 朝食: Special K Cereal Bars - Strawberry. 昼食: Potato French Fries, Hamburger Buns, Fried Breaded Tenderloin Pork. 夕食: Mexican Style Cheese, Beef Fajitas. 軽食/その他: Premium Homemade Chocolate Ice Cream, Rice Krispies Treats Original 16 - 0.78 oz bars. もっと...

3109 kcal

運動: 走る - 時速10km - 8 分, AAA - 50 分, 休憩 - 15 時間　 2 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に4.1 kg減量中


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