|
День 6. вообще не хочется держать ккал 😬спасают только медитации. Настроение хорошее. До 30 июня решила проявить максимум мужества и не нарушать 😂
Талия 61
Над попой 87
Попа 99
93-91-88
|
58.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1630 kcal
|
脂質: 41.82g | たんぱく質: 171.06g | 炭水化物: 143.75g.
朝食: Можно? Нужно! Лёгкие Пряники, Можно? Нужно! Сочни "Белые Ночи", ВкусВилл Белок Яичный, Помидоры, Стародворье Сосиски Сливочные по-Стародворски. 昼食: ВкусВилл Сыр Творожный Козий, ЗОЖ Хлеб Ржано-Пшеничный, Атлантическая Треска, Атлантическая Треска, Ананас. 夕食: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. 軽食/その他: Zero Низкокалорийный Джем Апельсин, Можно? Нужно! Блины с Шоколадной Пастой, Delicato Кокосовое Масло, Alpro Фундучное Молоко, Кабачок, Баклажан. もっと...
|
週に7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|