2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.1 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 4.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
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1190 kcal
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脂質: 59.90g | たんぱく質: 39.66g | 炭水化物: 131.11g.
朝食: Alpro Миндальное Молоко, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Балтийский берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая , Авокадо Авокадо, Яйцо Куриное. 昼食: Клубника, Сухие Жареные Орехи Кешью. 夕食: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Своя Компания Грибной Суп. 軽食/その他: Черешня. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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