2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.1 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1572 kcal
|
脂質: 61.89g | たんぱく質: 99.05g | 炭水化物: 151.03g.
朝食: Варенька Варенье Вишневое, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Панкейки 415Гр Кеф2,5%200Мл/Мукацз70гр/Яйцос0-3Шт. 昼食: Магнолия Куриный Рулет с Грибами, Пшеничный Хлеб. 夕食: Жареная Курица, Рис Вареный. 軽食/その他: Медовик. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|