2021年 06月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
47.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2021年 06月 14日:
|
1753 kcal
|
脂質: 70.35g | たんぱく質: 135.32g | 炭水化物: 141.63g.
朝食: Сильпо Соевый Продукт Тофу, Витьба Отруби Ржаные, на Здоровье Молоко 0,5%, Білоцерківський Масло, Morato Хліб Пшеничний З Чорним Рисом, Добросмак Сир Естонський 30%, Премия Миндаль Сушеный, Green Tea ( Своя Линия) Зеленый Чай Байховый Листовой, Своя Линия Чернослив. 昼食: Hame Яловичина З Броколі Та Картопляним Пюре, Билла Шпинат Різаний Заморожений, Ашан Тунец Филе, Морковь, Лук, Хіт Продукт Печериці. 夕食: Хіт Продукт Печериці, Лук, Морковь, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Ашан Гольц Арктичний. 軽食/その他: Клубника, Базар Творог 4%, Aurora Пищевая Добавка с Папая и Ананасом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|